Von FITBOOK | 24. Mai 2022 um 17:19 Uhr
Von einer heißen Zwiebel gegen Ohrenschmerzen bis hin zu einem Innen-T-Shirt, das die Nieren vor Entzündungen schützt – es gibt viele Hausmittel, die uns helfen sollen, wenn wir krank sind. Doch welche dieser Maßnahmen und Alltagsweisheiten sind wirklich sinnvoll? FITBOOK erklärt.
Die Idee, dass man Erkältungen mit natürlichen Hausmitteln in den Griff bekommen kann, stammt noch aus Omas Zeiten. Noch heute schwören viele Menschen bei Magen-Darm-Problemen auf Tricks wie das Essen von Keksen, Kleber und Salzstangen. Einige von ihnen haben zumindest teilweise eine medizinische Grundlage. FITBOOK hat den Hals-Nasen-Ohren-Arzt PD Dr. fragte der Arzt A. Möllers.
Was leisten Kleber, Salzstangen und Kekse für den Magen-Darm-Trakt?
Der Mythos, dass Fäden, Kleber und Salzstangen dem Magen-Darm-Trakt helfen, ist laut Dr. In der FITBOOK-Frage erklärt Hauber: „Bei einem Magen-Darm-Infekt verliert der Körper Flüssigkeit und Elektrolyte (Natrium und Kalium). Diese müssen nachgespeist werden.“ Bei den genannten Lebensmitteln ist laut Experte die Kombination ausschlaggebend: Der Kleber enthält nicht viele Elektrolyte, daher die Salzstangen oder die Fäden als Beilage (das eine ist nicht besser als das andere. , by the Übrigens: Wie man sich entscheidet, ist Geschmackssache).
laut Dr. Hauber bewirkt der hohe Zuckergehalt keine weitere Förderung von Durchfall durch Hauber. Gesünder ist jedoch folgende Elektrolytlösung, die Sie selbst herstellen können: Rühren Sie einen viertel Teelöffel Kochsalz und Hefepulver in einen Liter stilles Wasser; optional etwas Saft nach Geschmack hinzufügen … und dann trinken.
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Vitamin C als Stärkung des Immunsystems
Das berühmte „Hot Lemon“-Getränk, das mit seiner Vitamin-C-Power eigentlich eine Erkältung beseitigen soll, hat eine breite wissenschaftlich belegte medizinische Basis. Und auch prophylaktisch kann man mit Vitamin C tatsächlich sein Immunsystem stärken, bestätigt Dr. Wichtig ist nur, frischen Zitronensaft erst dann ins Wasser zu geben, wenn es auf Verzehrtemperatur abgekühlt ist. Andernfalls wird Vitamin C durch Hitze zerstört.
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Wer kalte Füße hat, wird krank: Was ist los?
Erkältungen werden durch Viren verursacht, nicht durch Erkältungen, sagt Dr. Hans-Peter Hauber. Er ist Pneumologe und Experte für Infektiologie an der Asklepios Klinik Hamburg Altona und erklärt, dass kalte Füße unweigerlich zu einer Erkältung führen. Allerdings: „Die Kälte vermindert die Durchblutung von Haut und Schleimhäuten, sodass der Körper die inneren Organe warm halten kann.“ Dadurch wird das Immunsystem geschwächt und damit auch das Infektionsrisiko erhöht.
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Hilft heiße Hühnersuppe bei einer Erkältung?
Wenn es um Krankheiten geht, hat jeder seine eigenen Theorien. Übrigens: Ob Hühnersuppe so richtig gute Laune macht und man sich im Winter mit nassen Haaren „den Tod holt“, erklärt FITBOOK oben im Video. Sehen Sie es!