Entre le 23 et le 29 mai, une augmentation de l’activité grippale a été observée en médecine urbaine sur l’île. Selon Santé publique France, il y a eu 355 consultations pour syndrome grippal contre 115 la semaine précédente. “Le vaccin contre la grippe est le moyen de protection le plus efficace”, ont déclaré les responsables de la santé.
Guy Etienne • Publié le 6 juin 2022 à 13h37, mis à jour le 6 juin 2022 à 13h39.
La grippe est une infection respiratoire virale contagieuse qui provoque des épidémies saisonnières, qui surviennent généralement entre novembre et avril. Il y a actuellement une épidémie en Martinique.
Entre le 23 et le 29 mai, “le nombre de consultations pour grippe réalisées par les médecins généralistes de l’île a augmenté par rapport à la semaine précédente (+206%) : 355 consultations estimées contre 115 la semaine précédente”.
Il n’est pas toujours facile de reconnaître et de différencier une grippe saisonnière d’un simple rhume. Écoulement nasal, toux sèche, éternuements réguliers, douleur thoracique, mal de gorge, migraine persistante et fatigue intense – est-ce juste un rhume ? Sachez que la grippe s’accompagne souvent d’une fièvre assez élevée, puisque la moyenne tourne autour de 38,5°C. C’est peut-être l’indice qui vous aidera à savoir si vous avez attrapé la grippe.
Autre symptôme indéniable : les courbatures ! C’est douloureux : ça fait mal partout, c’est une douleur qui sort du cou et qui irradie parfois jusqu’aux mollets, comme si on courait un marathon. Et pourtant, ce n’est pas comme ça, c’est la grippe !
Pour lutter efficacement contre la transmission de tous les virus, dont la grippe, ou encore le COVID-19, Santé Publique France rappelle que “les gestes barrières doivent continuer à être appliqués”.
- Lavez-vous les mains régulièrement avec de l’eau et du savon ou une solution hydroalcoolique ;
- Tousser ou éternuer au niveau du coude ;
- Utilisez un mouchoir jetable ;
- Portez un masque jetable lorsque vous avez la grippe, notamment lorsque vous avez affaire à des personnes fragiles.
Une personne âgée ayant contracté la grippe, consultée à domicile (image d’illustration). • © Martinique1ere
La grippe est une maladie contagieuse qui se résout généralement spontanément. Cependant, cela peut entraîner des complications et être dangereux pour certaines personnes. Le vaccin contre la grippe demeure un moyen efficace et sûr de prévenir la grippe et de protéger les populations les plus vulnérables.
Le vaccin contre la grippe présente également “protection collective indirecte. En empêchant le virus de circuler, la personne vaccinée protège les plus vulnérables autour de lui. souligne l’Agence régionale de santé, surtout les personnes âgées de 65 ans et plus. En principe, ces derniers reçoivent un bon de leur caisse primaire d’assurance maladie, afin de retirer gratuitement le vaccin en pharmacie.
Environ 15 jours s’écoulent entre le moment de la vaccination et le moment où vous êtes protégé de la grippe. C’est le temps qu’il faut au système immunitaire pour réagir au vaccin. C’est pourquoi il est recommandé de se faire vacciner avant la circulation active des virus grippaux, dès que le vaccin est disponible.
Les spécialistes vous invitent également à renforcer votre système immunitaire par l’alimentation. “La vitamine C a un effet relaxant, si elle est consommée régulièrement, pour lutter contre le manque d’énergie, les infections, le rhume ou la grippe.” La vitamine C se trouve principalement dans les fruits et légumes, notamment dans les agrumes (orange, pamplemousse), les fruits rouges (cassis) et les légumes du soleil (tomate, poivron).
Vous pouvez également utiliser l’aromathérapie, qui est maintenant connue pour ses effets bénéfiques sur la santé. “Les huiles essentielles peuvent aider à prévenir et combattre certaines infections.”
Il est également conseillé d’ouvrir les fenêtres au moins 15 minutes deux fois par jour. Enfin, n’oubliez pas de sortir prendre l’air pour vous promener, par exemple, comme forme d’activité physique. (Source : passeportsanté.net)