Testosteronmangel ausgleichen
Wenn sich Männer mittleren Alters plötzlich nicht mehr so fit und leistungsfähig fühlen, könnte ein Testosteronmangel dafür verantwortlich sein.
Doch wie könnte man den Testosteronspiegel wieder erhöhen, wie einen Testosteronmangel ausgleichen?
Die direkte Testosterongabe ist nicht immer die beste Lösung und zudem mit Nebenwirkungen behaftet.
Eine Studie zeigte jedoch, wie zwei natürliche Heilmittel den Mangel an Testosteron ausgleichen können.
Doch wie wirkt Testosteron und wie kann es zu einem plötzlichen Testosteronmangel kommen?
Wenn Testosteronmangel angesagt ist
Testosteron ist das wichtigste männliche Sexualhormon. Es wird hauptsächlich an den Hoden durchgeführt. Testosteron fördert vor allem den Muskel- und Knochenaufbau und bestimmt die männlichen Geschlechtsmerkmale.
Ab dem 40. Lebensjahr nimmt die Testosteronproduktion bei Männern jährlich um etwa ein Prozent ab. Als Ergebnis dieses allmählichen Abbaus durchlaufen die meisten Männer nicht den Hormonentzugsprozess, den Frauen in den Wechseljahren erleben.
Testosteronmangelsyndrom
Zwischen dem 50. und 60. Lebensjahr sinkt der Testosteronspiegel bei manchen Männern jedoch so stark ab, dass sich Entzugserscheinungen bemerkbar machen. Mediziner fassen diese Symptome unter dem Begriff Testosteronmangelsyndrom zusammen.
Ein Testosteronmangel kann sich zum Beispiel in Erschöpfung, verminderter Energie, verminderter Konzentrationsfähigkeit, aber auch in Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und innerer Unruhe äußern. Begleitet wird dies oft von einer erektilen Dysfunktion verbunden mit einem Verlust der sexuellen Lust.
Eine kontinuierliche Abnahme der Muskelmasse und der Knochenmineraldichte kann auch eine der Folgen eines anhaltenden Testosteronmangels sein und das Gefühl von Schwäche und Apathie verstärken.
Generell werden in dieser Situation sowohl das Privatleben als auch der Arbeitsalltag als spürbar belastender empfunden.
Testosteronmangel ausgleichen: Verabschieden Sie sich von der Krise des Mittelalters
Die beschriebenen Phänomene werden oft mit einer „Krise des Mittelalters“ verwechselt. Ein Arzt kann leicht feststellen, ob diese Symptome auf ein Testosteronmangelsyndrom oder eine behandlungsbedürftige Krankheit hindeuten, indem er Ihren Serum-Testosteronspiegel misst.
Wenn Ihr Testosteronspiegel ungewöhnlich niedrig ist, ist es wichtig, Lösungen zu finden. Hier wären natürlich ideale Lösungen, die den ganzen Körper unterstützen, den Testosteronmangel auf gesunde Weise ausgleichen und gleichzeitig frei von negativen Nebenwirkungen sind.
Testosteronmangel mit Astaxanthin ausgleichen?
Astaxanthin ist eines der wirksamsten und vielseitigsten Antioxidantien. Der rote Farbstoff gehört zur Gruppe der Carotinoide und kommt vor allem in Plankton und Algen vor. Seine optimalen Zellschutzeigenschaften machen es zu einer Art „Supervitalstoff“.
In einer Studie aus dem Jahr 2008 fanden Forscher in Kamerun und den Vereinigten Staaten heraus, dass dieses starke Antioxidans in der Lage ist, den altersbedingten Testosteronspiegel zu erhöhen und einen Testosteronmangel auszugleichen (1).
Astaxanthin lässt sich laut vorliegender Studie hervorragend mit Sägemehlpalmenextrakt unterstützen, einem Naturheilmittel, das vor allem im Zusammenhang mit Prostataerkrankungen ins Gespräch gekommen ist.
Die im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlichten Ergebnisse konnten zeigen, dass die Kombination aus Astaxanthin und Sägemehlextrakt (Astaxanthin-SPE-Mischung) besonders wirksam im Hinblick auf Testosteron ist.
Untersucht wurden zwei Gruppen mit insgesamt 42 gesunden Männern im Alter zwischen 37 und 70 Jahren. 800 mg der Astaxanthin-SPE-Mischung pro Tag erwiesen sich als ausreichend, um die Testosteronproduktion um zwei Wochen signifikant zu steigern.
Weniger erwünschte Dihydrotestosteron (DHT)-Spiegel hingegen sanken unter dem Einfluss von Astaxanthin-SPE bereits nach drei Tagen Einnahme!
Um auch eine wirksame Senkung des Östrogenspiegels zu erreichen, war jedoch eine Dosis von 2000 mg pro Tag erforderlich. Dieses Wissen könnte auch für Frauen, die an östrogenabhängigem Brustkrebs leiden, weiter erforscht werden.
Daher könnte Astaxanthin zusammen mit Sägemehlpalmenextrakt auf natürliche Weise einen Testosteronmangel ausgleichen.
* Die in unserem entsprechenden Artikel erwähnten 800 oder 2000 mg beziehen sich auf ein Produkt, das es anscheinend nicht mehr gibt (Alphastat, Mytestosteron). Dann kannst du aber die einzelnen Produkte einfach entsprechend kombinieren, also etwa 12 mg Astaxanthin (zum Beispiel 3 Kapseln täglich davon: vegan), 15 mg Zink und den Rest in Form von Palmextrakt zugeben. zum Beispiel dieser Sägemehl-Palmenextrakt – jeweils 450 mg). Tagesdosis)
Astaxanthin-SPE-Mischung bei Prostatabeschwerden
Nur ein Teil des Testosterons wird im männlichen Körper benötigt. Der Rest wird in Dihydrotestosteron (DHT) oder Östrogen umgewandelt. Liegt die Menge all dieser Hormone im gesunden Bereich, fühlen sich Männer gesund und leistungsfähig.
Mit einer Abnahme der altersbedingten Testosteronproduktion kann es jedoch zu einem hormonellen Ungleichgewicht und einer erhöhten Umwandlung von Testosteron in DHT kommen.
Das Enzym 5-Alpha-Reduktase ist für die Umwandlung von Testosteron in DHT verantwortlich.
Die Ergebnisse der Studie der Universität Yaoundé zeigen nun, dass Astaxanthin in Kombination mit Sägemehlpalmenextrakt eine nützliche Wirkung hat, indem es die Aktivität des Enzyms 5-alpha-Reduktase (Astaxanthin vegana of Iceland) verlangsamt.
Dies kann eine gutartige Vergrößerung der Prostata verhindern, die durch hohe DHT-Spiegel verursacht wird.
Wird dagegen eine vergrößerte Prostata medikamentös behandelt, können unerwünschte Nebenwirkungen auftreten.
So kann beispielsweise die Einnahme eines 5-Alpha-Reduktase-Hemmers, wie die entsprechenden Medikamente heißen, zu einer überproportional hohen Östrogenproduktion führen. Als Folge entwickelt der Patient eine Gynäkomastie, bei der sich die Brustdrüse des Mannes unnatürlich und fast auf die Größe einer Frau vergrößert.
So wird mit Beelzebub der Teufel ausgetrieben und gesundheitliche Probleme nur hinausgezögert.
Astaxanthin bei erblich bedingtem Haarausfall?
Die Astaxanthin-SPE-Mischung könnte für Männer noch einen weiteren Vorteil haben.
Es ist bekannt, dass hohe DHT-Spiegel im Blut mit dem gefürchteten erblich bedingten Haarausfall in Verbindung gebracht werden.
Daher führt die genetische Empfindlichkeit der Haarwurzeln gegenüber aggressivem DHT zu Atrophie und Tod der Haarfollikel. In diesem Fall können keine neuen Haare mehr produziert werden.
Mediziner gehen davon aus, dass der Einsatz von 5-Alpha-Reduktase-Hemmern auch gegen Haarausfall hilfreich sein könnte.
Da die Astaxanthin-SPE-Mischung genau die Wirkung erzielt, die wir suchen, wäre es nicht verwunderlich, dass sie bei langfristiger Anwendung nicht nur die Vitalität und Leistungsfähigkeit steigert, sondern mit dieser Maßnahme auch den Haarausfall verlangsamt und neues Haarwachstum anregt .
Mischung aus Astaxanthin SPE zum Ausgleich von Testosteronmangel
Viele Alltagsbeschwerden lassen sich oft auf den eigenen Lebensstil zurückführen.
Wie bei anderen Zivilisationskrankheiten spielen auch bei einer gesunden Hormonproduktion beim Mann gängige Maßnahmen wie ausreichend Bewegung, Muskelaufbau, gesunde Ernährung, richtiges Gewicht sowie Nikotin- und Alkoholabstinenz eine wichtige Rolle.
Denn je stressiger der Lebensstil, desto weniger Kraft bleibt dem Körper zur Selbstregulierung der eigenen Körperfunktionen und desto eher kommt es zu Problemen aller Art, darunter auch ein Testosteronmangel oder ein DHT-Überschuss mit all seinen Übeln . Konsequenzen.
Wie erwähnt, kann die Mischung aus Astaxanthin-Extrakt und Palmsäge dabei helfen, den Testosteronmangel auszugleichen und ist laut vorliegender Studie eine wertvolle Unterstützung für Männer, sich immer weniger ihres Alters zu fühlen und alle Lebenssituationen mit Gewalt zu beherrschen.
Kombinieren Sie daher Astaxanthin immer mit einem Sägemehlextrakt