Experte: Nur Kalorien zählen hilft nicht, wenn man abnehmen will
Wer abnehmen oder gesünder leben möchte, muss keine Kalorien zählen. Oscar Wong/Getty Images Du solltest aufhören, Kalorien zu zählen und dich darauf konzentrieren, die richtigen Zutaten zu essen, wenn du abnehmen möchtest. Das sagt Tim Spector, Professor für genetische Epidemiologie in London. Stark verarbeitete Lebensmittel können weniger reichlich vorhanden sein als Vollwertkost, was dazu führt, …
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