Schützt die richtige Ernährung vor Arthritis und rheumatoider Arthritis?
Wenn es um das Fortschreiten von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis geht, sagen Experten, dass die Ernährung einen Einfluss zu haben scheint. Daher kann eine gesunde Ernährung die Entwicklung dieser Krankheiten nicht verlangsamen oder stoppen.
Eine Reihe von systematischen Übersichtsarbeiten und Metaanalysen von Studien zu Ernährung und Krankheitsverlauf bei sieben verschiedenen rheumatischen Erkrankungen wurden in einer neuen Studie unter Beteiligung von Experten der Abteilung für Muskel-Skelett- und Dermatologie durchgeführt.
Einfluss der Ernährung auf die allgemeine Gesundheit
Laut den Forschern ist zwar bekannt, dass die Ernährung einen Einfluss auf die kardiovaskuläre und psychische Gesundheit hat, es war jedoch nicht wirklich klar, ob die Ernährung auch die Symptome und das Fortschreiten von rheumatischen und muskuloskelettalen Erkrankungen beeinflussen kann. Das soll die neue Studie klären.
Dazu untersuchten die Forscher die möglichen Auswirkungen von Ernährung, Bewegung, Gewicht, Alkohol, Rauchen und Arbeit auf den Verlauf rheumatischer und muskuloskelettaler Erkrankungen, so das Fachblatt BMJ in einer aktuellen Pressemitteilung.
Auswirkungen der Ernährung auf Gelenkschmerzen und -schäden
In Bezug auf die Ernährung suchte das Team speziell nach Bewertungsstudien, die die Auswirkungen von Nahrungsbestandteilen / Nahrungsergänzungsmitteln auf Schmerzen, Gelenkschäden und körperliche Funktion bei sieben häufigen rheumatischen und muskuloskelettalen Erkrankungen untersuchten.
Diese waren Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis, systemischer Lupus erythematodes, axiale Spondyloarthritis, Psoriasis-Arthritis, systemische Sklerose und Gicht, berichten Experten der Universität Manchester in einer Studienzusammenfassung.
In ihrer neuen Studie nutzten die Forscher schließlich 24 systematische Übersichtsarbeiten, die zwischen 2013 und 2018 veröffentlicht wurden. Außerdem wurden 150 Original-Forschungsartikel ohne Einschränkung des Veröffentlichungsdatums in die Analyse der gepoolten Daten einbezogen.
Die meisten Forschungsarbeiten umfassten Arthritis und rheumatoide Arthritis und betrachteten eine Vielzahl von Nahrungsmitteln/Nahrungsergänzungsmitteln. Dazu gehören laut Experten tierische Produkte, experimentelle Diäten, Nahrungsbestandteile, Obst und Gemüse und andere pflanzliche Interventionen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmittel sowie Vitamine.
Forscher berichten weiterhin, dass die Auswirkungen einer gesunden Ernährung auf rheumatische Erkrankungen und Erkrankungen des Bewegungsapparates nur gering sind und keine klinische Bedeutung haben. Ein Grund dafür kann sein, dass es zu diesem Thema nicht genügend qualitativ hochwertige Ernährungsstudien gibt.
Experten weisen darauf hin, dass es relativ wenige spezifische Ernährungsstudien für Osteoarthritis gab, weshalb die Evidenz dafür als schlecht oder sehr schlecht eingestuft wurde.
Ernährung bei Osteoarthritis klinisch nicht signifikant
Die Analyse der gepoolten Daten zeigte schließlich, dass die Auswirkungen mäßig offensichtlicher diätetischer Interventionen (Fischöl, Chondroitin, Glucosamin, Vitamin D, Avocado und Soja) auf das Fortschreiten der Osteoarthritis im Allgemeinen gering und klinisch unbedeutend waren.
Auswirkungen der Ernährung auf rheumatoide Arthritis
Die Evidenz der meisten ernährungsbezogenen Interventionen bei rheumatoider Arthritis wurde von Experten ebenfalls als schlecht oder sogar sehr schlecht bewertet, hauptsächlich aufgrund der geringen Anzahl von Studien und Teilnehmern.
Während es Hinweise auf die Auswirkungen von Probiotika, Vitamin D und Fischöl / Omega-3 auf rheumatische Erkrankungen gab, sagten Experten, dass diese vernachlässigbar oder zu gering seien, um einen großen Unterschied zu machen.
Es wurde kein Schutz gegen eine einzelne Diät gefunden
Daher gibt es nach aktuellen Erkenntnissen keine einzige diätetische Intervention, die einen signifikanten Nutzen für die Ergebnisse von Menschen mit Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis hat, schlussfolgern Experten.
Nach Angaben des Teams wurden weitaus weniger Studien zu anderen rheumatischen und muskuloskelettalen Erkrankungen veröffentlicht. Sie lieferten auch keine konsistenten Beweise dafür, dass die Ernährung die Ergebnisse unter diesen Bedingungen signifikant verbessert.
Laut den Forschern deutet die aktuelle Literatur zu diesem Thema darauf hin, dass es zwar mäßige Hinweise auf wenige Vorteile bestimmter Nahrungsbestandteile gibt, aber keine soliden Beweise für die klinisch signifikanten Auswirkungen einzelner Nahrungsbestandteile auf das Fortschreiten der Krankheit.
Achten Sie auf Ernährung und ein gesundes Körpergewicht
Daher hat der Verzehr bestimmter Nahrungsbestandteile wahrscheinlich keinen oder nur geringen Einfluss auf das Fortschreiten von Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis. Eine gesunde Ernährung und ein gesundes Gewicht sind jedoch wichtig für die allgemeine Gesundheit, da sie vor anderen Krankheiten und Gesundheitsproblemen schützen. (wie)
Autor und Informationsquelle
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Dieser Text entspricht den Anforderungen der medizinischen Fachliteratur, medizinischer Leitlinien und aktueller Studien und wurde von medizinischem Fachpersonal geprüft.
Quellen:
- University of Manchester: Effects of Diet on Rheumatic and Musculoskeletal Disease Outcomes (RMD): Systematic Review and Meta-Analysis Reporting EULAR 2021 Recommendations for Lifestyle Improvements in People with DMR (abgefragt 01.06.2022) , University of Manchester
- BMJ: Ernährung fördert wahrscheinlich nicht das Fortschreiten von Arthrose, rheumatoider Arthritis (veröffentlicht 31.05.2022), BMJ
Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Informationen und sollte nicht zur Selbstdiagnose oder Behandlung verwendet werden. Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.