Thomas Hartmann
Speziell für die Herzgesundheit bietet die Heart Foundation einen neuen digitalen Helfer an. Die Anwendung beinhaltet einen von Herzspezialisten entwickelten Risikorechner, mit dem das Alter des Herzens bestimmt werden kann.
In der neuen Anwendung HerzFit, die von der Deutschen Herzstiftung gemeinsam mit dem Projekt DigiMed Bayern des Deutschen Herzzentrums München und weiteren Partnern entwickelt wurde, lassen sich diese Gesundheitswerte einfach und teilweise aus anderen Anwendungen synchronisieren, so der Entwickler Versprechen von kostenlosen Apps. Eine Synchronisierung mit Daten der Apple Health App ist möglich.
Herz und Kreislauf
Insbesondere Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Langzeitblutzucker und Gewicht sind wichtige Gesundheitsparameter, die frühe Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall liefern können. Diese Daten können direkt in die App eingegeben oder mit anderen Apps wie Apples Health synchronisiert werden. Dann ist es aber auch wichtig, die erfassten Werte richtig einzuordnen. Unabhängige Experten der Herzstiftung beraten dazu. So kann eine Risikoerhöhung frühzeitig erkannt und schnell gehandelt werden.
„Ziel der HerzFit-App ist es, Nutzer bei der Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu unterstützen und sie zu motivieren, gesund, aktiv und informiert zu bleiben“, so der Kardiologe in der Pressemitteilung.
Herbert Schukert
, Ärztlicher Direktor des Deutschen Herzzentrums in München und maßgeblich an der Entwicklung der Anwendung beteiligt. Im Mittelpunkt stehen daher Tipps für einen gesunden Lebensstil, eine gesunde Ernährung und Informationen zur modernen Herzmedizin.
Die HeartFit App bestimmt das Alter des Herzens
Zur Anwendung gehört auch ein von Herzspezialisten entwickelter Risikorechner, mit dem das Alter des Herzens bestimmt werden kann. Aus einer Reihe von zu beantwortenden Fragen werden das Herzalter und das damit verbundene persönliche Risikoprofil für Herz-Kreislauf-Erkrankungen berechnet. Aber: „Ein schlechtes Ergebnis bedeutet nicht, dass man einem Herzinfarkt oder Schlaganfall hilflos ausgeliefert ist, sondern es sollte als Einladung verstanden werden, etwas für seine Gesundheit zu tun“, sagt Schunkert. Daher gibt die HerzFit-App konkrete Anleitungen, wie man das Risiko mindern und so schnell wie möglich einer Herzerkrankung entgegenwirken kann.
Die Anwendung ist in die Bereiche „Messen“, „Verbessern“ und „Lernen“ unterteilt. Im Bereich „Messung“ werden die Werte von Blutdruck, Herzfrequenz und körperlicher Aktivität erfasst. Im Bereich „Improvement“ liegt der Fokus auf dem Lifestyle mit den Faktoren Ernährung, Stress und Bewegung. Informationen, Anregungen und konkrete Aufgaben, wie mehr Bewegung, gesunde Ernährung fürs Herz, die in den Alltag integriert werden können, sowie Strategien zur Stressbewältigung und Raucherentwöhnung sind unter „Verbesserung“ aufgeführt. Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu steigern, können in der Anwendung Ziele definiert und mit Hilfe praktischer Tipps einfach umgesetzt werden.
Verarbeitung personenbezogener Daten
Benutzer müssen sich registrieren, um ein persönliches Profil in der Anwendung zu erstellen. Diese Daten sind auch Ausgangspunkt für weitere Funktionen, wie zum Beispiel die Altersbestimmung des Herzens. Alle Daten verbleiben aber auf dem Handy des Nutzers und können jederzeit ohne fremde Informationen gelöscht und geändert werden, verspricht der Anbieter der Anwendung HerzFit.
Die HerzFit App ist kostenlos im Apple App Store (für iPhone) ab iOS 12.0 oder im Google Play Store für Android erhältlich. Informationen zur Anwendung HerzFit und deren Bedienung finden Sie unter Herzstitung.de.
Welchen Nutzen hat die Anwendung?
Auch wichtige Parameter wie Blutdruck, EKG-Ergebnisse und viele weitere Details lassen sich in der Apple Health App eingeben. Gut also, dass sich das synchronisieren lässt, genau wie bei Android mit Google Fit. Die HerzFit-App hat den Vorteil der Spezialisierung auf das Thema „Herz und Kreislauf“ und bietet viele spezielle Anleitungen, Tipps und Videos von Herzspezialisten (Kardiologen). Da die App kostenlos ist, lohnt es sich für Personen mit entsprechendem Risiko oder einfach zur Bestimmung des „Herzensalters“, diese App auszuprobieren, zumal der Datenschutz scheinbar gewährleistet ist.