La maladie d’Alzheimer a touché environ 900 000 personnes en France en 2015, selon la Fondation pour la recherche médicale. En France, il y aurait un nouveau cas toutes les trois minutes, soit environ 225 000 nouveaux diagnostics par an.
La maladie d’Alzheimer est la première cause de démence et représente entre 60 et 70% des cas et pourtant il n’existe actuellement aucun traitement permettant de guérir cette maladie.
Dès lors, toute recommandation est bonne pour ne pas la développer ou, du moins, pour ralentir son évolution. Selon des chercheurs américains du Fatty Acid Research Institute (FARI), l’une de ces recommandations serait d’ajouter plus d’aliments contenant des oméga-3 à votre alimentation.
Vous en consommez probablement déjà, peut-être même sans le savoir : les oméga-3. Ces acides gras essentiels au développement de notre organisme et au bon fonctionnement de notre cerveau sont connus depuis longtemps pour leurs bienfaits sur la santé. Cependant, notre alimentation ne fait que les fournir car elle n’est pas produite par l’organisme lui-même.
Dans ce cas, un oméga-3 bien spécifique est nécessaire pour prévenir la maladie d’Alzheimer : le DHA (acide docosahexaénoïque). Il est riche en phospholipides de la membrane du système nerveux central et est particulièrement important pour nos fonctions mentales et visuelles.
C’est dans une étude publiée le 9 juin dans la revue Nutrients que cet oméga-3 se révèle très bénéfique contre la maladie d’Alzheimer par des chercheurs en (…)
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