Im Schlaf erholt sich der Körper und wichtige Reparaturmechanismen laufen ab. Schlafmangel kann dies ernsthaft verändern. Es gibt viele Gründe für fehlende Schlafstunden, sei es Schlaflosigkeit oder ein unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus. Eine gelegentlich kurze Nacht ist kein Problem, aber auf Dauer hat Schlafmangel weitreichende Folgen für den Körper.
-
Email
-
Teilen
-
twittern
-
Teilen
-
Nadeln