Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?
Sehnen sind verstärkte Bindegewebsstrukturen, die unsere Muskeln mit unseren Knochen verbinden. Wenn wir die Muskeln anspannen, geben die Sehnen Impulse an die Knochen weiter und ermöglichen so Bewegung. Die Sehnen verlaufen über unseren ganzen Körper und sind von speziellen Schutzhüllen umgeben, wo viel Reibung und Druck herrscht. Wenn die Sehnen beispielsweise durch die Gelenke verlaufen, sind sie von Sehnenscheiden umgeben, die den Druck auf die Sehnen minimieren und Reizungen durch Kontakt mit Knochen und anderem Gewebe verhindern.
Entzündet sich die Schutzhülle der Sehne, sprechen Mediziner von einer Tendinitis. Dies ist besonders häufig an den Fingern und Handgelenken der Fall. Überanstrengung spielt oft eine entscheidende Rolle bei der Entstehung einer schmerzhaften Sehnenscheidenentzündung und Bewegungseinschränkung.
4 Dinge, die Sie über Sehnenscheidenentzündung wissen sollten
1. Ursachen der Sehnenentzündung
Eine Entzündung der Sehnenscheide entsteht meist durch ständige Überlastung oder Fehlhaltung. Bleibt das Handgelenk beim Arbeiten am Computer stundenlang in der gleichen Position, ist die Sehnenscheide, die durch das Gelenk verläuft, beschädigt. Auch regelmäßige Überlastungen während des Trainings können zu Reizungen der Sehnenscheide führen. Beim Musizieren kommt es oft zu einer Überlastung und einer Fehlbelastung. Manche Menschen sind anfälliger für Sehnenscheidenentzündungen. Wer an Arthrose oder Morbus Bechterew leidet, ist häufiger von Entzündungen der Sehnenscheiden betroffen.
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2. Symptome einer Sehnenentzündung
Eine Sehnenscheidenentzündung ist immer mit Bewegungsschmerzen verbunden, die ausgelöst werden, wenn sich die Sehne durch die Sehnenscheide bewegt und das entzündete Scheidengewebe reizt. Zusätzlich zu den Schmerzen können Patienten auch Rötungen und Schwellungen des betroffenen Bereichs erfahren. Sie sind auch typisch:
- Morgensteifigkeit des Gelenks
- Knackige Geräusche beim Bewegen
- Spannungsgefühle in Gelenk und Sehnen
3. Behandlungsoptionen für Tendinitis
Obwohl eine Sehnenentzündung schmerzhaft ist, heilt sie normalerweise innerhalb weniger Wochen ab. Voraussetzung für eine schnelle Heilung ist jedoch die Schonung und Ruhigstellung des betroffenen Gelenks. Sie sollten die Ursache der Entzündung finden und die ursächliche Fehlhaltung oder Überlastung vermeiden. Finger- oder Handgelenkschienen werden üblicherweise verwendet, um Gelenke für einen bestimmten Zeitraum zu immobilisieren. Wenn Ihre Gelenke geschwollen und gerötet sind, können Sie sie mit Eisbeuteln kühlen. Wenn Sie regelmäßig unter Sehnenscheidenentzündungen leiden, empfehlen wir Dehnübungen, um Ihre Gelenke und Sehnen flexibel zu halten und der Überlastung besser entgegenzuwirken.
4. Häufige Arten von Sehnenentzündungen
Obwohl eine Sehnenentzündung am Handgelenk häufig vorkommt, sind einzelne Finger oder der Daumen besonders von einer lokalen Sehnenentzündung betroffen. Beim sogenannten geschlossenen Finger ist eine der Beugesehnen eines Fingers entzündet und kann nicht mehr ohne Weiteres durch das Sehnenfach gleiten. Es treten Bewegungs- und Schmerzstörungen auf. Das offensichtlichste Symptom eines gebrochenen Fingers ist, dass der betroffene Finger in der Handfläche gefaltet ist und nur sehr schwer wieder gefaltet werden kann. Ist eine der Sehnen im Bereich des Handgelenksstreckfachs geschwollen, kann sich der Daumen nicht mehr oder nur noch unter Schmerzen bewegen. Diese Art von Sehnenentzündung wird De-Quervain-Tendovaginitis genannt. Es ist nach dem Schweizer Arzt benannt, der die Krankheit 1895 erstmals beschrieb.