Les étourdissements et les vertiges peuvent être causés par différents facteurs. Voici les causes possibles des étourdissements et vertiges que vous pourriez ressentir.
Beaucoup d’entre nous se sont retrouvés à se poser la question, soit les jours normaux, soit en période de maladie, “Pourquoi est-ce que je me sens étourdi?”
Bien que les étourdissements puissent être désagréables, vous ne serez peut-être pas surpris d’apprendre que les étourdissements occasionnels sont très fréquents chez les adultes. Mais vous ne l’avez peut-être pas deviné, les vertiges sont également fréquents, touchant près de 40 % des personnes de plus de 40 ans au moins une fois dans leur vie.
Alors, comment savoir si vous avez des étourdissements ou des étourdissements ? La principale différence est que les étourdissements peuvent provoquer des nausées et des vomissements, tandis que les étourdissements vous font simplement vous sentir momentanément déséquilibré. Cela dit, le vertige peut être de gravité variable, allant d’une simple gêne à une préoccupation sérieuse.
Voici ce qui cause généralement des étourdissements et des étourdissements. Et que faire si vous avez un de ces épisodes.
1. Les étourdissements peuvent être causés par un problème d’oreille interne
L’une des causes les plus frappantes de vertige est le vertige positionnel paroxystique bénin. L’oreille interne contient des cristaux sensoriels à base de calcium et de protéines appelées otoconia. Si ces cristaux bougent et flottent dans les conduits auditifs internes, vous pouvez ressentir une brève sensation de rotation. Il s’agit d’un problème mécanique simple qui peut et doit être corrigé par une thérapie physique, et non par des médicaments ou une intervention chirurgicale.
Bien que ce type de vertige soit le trouble de l’équilibre le plus courant lié à l’oreille interne, il ne touche qu’une personne sur mille par an. Et bien qu’il puisse toucher les adultes de tout âge, ce type de vertige touche principalement les personnes âgées. La plupart des cas surviennent sans raison apparente. Il a été associé à des traumatismes, des migraines, des infections de l’oreille interne, du diabète et de l’ostéoporose. Après traitement, 50 % des patients peuvent avoir à nouveau ce problème dans cinq ans, surtout s’il est dû à un traumatisme.
2. Le système d’équilibre de l’oreille contrôle le flux sanguin
Notre système d’équilibre de l’oreille interne aide à contrôler notre flux sanguin. L’oreille interne a la capacité de savoir dans quelle direction se trouve le sommet. Lorsque vous passez de la position debout à la position debout, deux structures de l’oreille interne, l’utricule et le sacrum, ressentent la gravité. Ils disent à votre système cardiovasculaire de diriger votre flux sanguin pour s’adapter à votre changement de position. Lorsque ce processus tourne mal, cela peut provoquer des étourdissements.
3. Une faible teneur en vitamine B12 peut provoquer des étourdissements
Les carences en cette vitamine essentielle peuvent entraîner un certain nombre de problèmes neurologiques. Cela comprend une sensation de déséquilibre, une pression artérielle basse et une diminution du flux sanguin vers le cerveau. La carence en vitamine B12 est facile à détecter et à traiter, mais c’est souvent une cause négligée de vertiges.
Demandez à votre médecin une simple analyse de sang pour vérifier votre taux de vitamine B12 si vous vous sentez étourdi. Les bonnes sources de vitamine B12 sont la viande, les produits laitiers et les produits enrichis avec cette vitamine.
4. Les étourdissements peuvent être un symptôme de maladie cardiaque
Une cause simple de vertige est un mouvement brusque. Comme lorsque vous vous levez soudainement de votre siège ou de votre lit. Mais parfois, les étourdissements sont le signe d’un problème cardiaque. Les causes cardiovasculaires des vertiges comprennent des valves cardiaques qui fuient ou sont étroites, des arythmies telles que la fibrillation auriculaire et l’athérosclérose. Ces maladies peuvent provoquer des étourdissements car elles réduisent le flux sanguin vers le cerveau.
5. Les migraines provoquent parfois des étourdissements
Certaines personnes sont surprises d’apprendre que les étourdissements sont souvent associés aux migraines, avec ou sans maux de tête. Les autres symptômes des vertiges liés à la migraine comprennent la sensibilité au mouvement, à la lumière et au son. Environ 40 % des personnes souffrant de migraines souffrent d’étourdissements ou de vertiges.
6. Les étourdissements peuvent être liés à l’anxiété
De nombreuses personnes qui souffrent de vertiges, en particulier celles dans la vingtaine, peuvent également être anxieuses. Ils ne veulent généralement pas entendre que les étourdissements peuvent être liés à l’anxiété, car cela suggère que tout est dans leur tête. Mais ce que vous avez en tête, c’est votre cerveau. Et l’anxiété peut refléter une altération du fonctionnement cérébral qui peut être d’origine génétique.
Comparativement aux personnes sans anxiété, les personnes souffrant de troubles anxieux semblent être plus équilibrées lorsqu’elles sont soumises à un environnement visuel en mouvement. Et ils se balancent d’une manière qui semble être en phase avec le mouvement visuel. Ces personnes peuvent être anormalement sensibles à la stimulation visuelle, car leurs étourdissements peuvent augmenter lorsqu’elles regardent des objets en mouvement ou lorsqu’elles traversent un grand magasin de lumière.
C’est ce qu’on appelle la dépendance visuelle. On sait peu de choses sur sa fréquence. Il est probable qu’à l’avenir ces troubles seront reclassés, en partie, sur la base de la génétique.
7. Une promenade en bateau ou un lit à eau peut provoquer des étourdissements
Il est assez courant d’avoir des vertiges le premier jour après une croisière. Pour certaines personnes, cette sensation, appelée mal de mer, peut durer des mois voire des années. Environ 75% des marins peuvent ressentir ce vertige. Les avions, les voitures et les trains peuvent également provoquer des étourdissements. Même se détendre dans un lit à eau peut provoquer des étourdissements.
8. Les étourdissements et les étourdissements peuvent être des effets secondaires des médicaments
Tant de médicaments peuvent causer des étourdissements qu’il y en a trop pour tous les énumérer. Cela dit, des doses élevées de médicaments contre l’hypertension peuvent provoquer des étourdissements. Surtout chez les personnes âgées et celles qui ont commencé à prendre une dose trop élevée pour elles.
Vérifiez si votre médicament peut provoquer des étourdissements, des étourdissements ou une perte d’équilibre en contactant votre pharmacien ou votre médecin. Un examen attentif des listes de médicaments et une réduction des doses peuvent parfois apporter des avantages incroyables.
9. Votre régime alimentaire ou votre déshydratation peuvent vous donner le vertige
Même une légère déshydratation peut provoquer des étourdissements ou des étourdissements. La déshydratation peut également entraîner une pression artérielle basse. Cela peut provoquer des étourdissements. Les régimes peuvent également provoquer des étourdissements, car certains d’entre eux entraînent une déshydratation. Une légère déshydratation après avoir perdu 1 à 2 % du poids corporel peut provoquer des étourdissements.
10. Il existe plusieurs causes moins fréquentes d’étourdissements et de vertiges
Méfiez-vous de tout étourdissement. Parce qu’ils peuvent, avec d’autres symptômes, indiquer quelque chose de plus grave. Comme les symptômes précurseurs d’un accident vasculaire cérébral ou d’une tumeur au cerveau.
Une maladie très rare associée au vertige est la maladie de Ménière. Si vous avez des étourdissements prolongés, ainsi que des problèmes d’audition dans une oreille, il pourrait s’agir de la maladie de Ménière. Cette maladie ne touche qu’environ 0,2 % de la population. On le trouve parfois chez les adultes entre 40 et 60 ans. Bien qu’il ne puisse pas être guéri, il peut être traité.
* Presse Santé s’efforce de transmettre les connaissances en santé dans un langage accessible à tous. En AUCUN CAS, les informations fournies ne sauraient remplacer l’avis d’un professionnel de santé.
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