Ärzte warnen
Vitamin-D-Überdosis – Hospitalisierter Brite
Stand: 06:29 Uhr | Lesezeit: 4 Minuten
Vitamine, Vitamine: Man braucht sie, aber nicht zu viel!
Ausgabe: Getty Images/Strauss/Curtis
Etwa ein Drittel der deutschen Bevölkerung leidet an Vitamin-D-Mangel, aber auch eine Überdosierung von Nahrungsergänzungsmitteln kann schwerwiegende Folgen haben, wie ein Fall in Großbritannien jetzt zeigt.
Willkommen im Zeitalter der Nahrungsergänzungsmittel! Vitamin C, Magnesium, Omega 3: Vitamine und Mineralstoffe aller Art sind in Brauseform, Tabletten oder Kapseln in Apotheken und Supermärkten erhältlich und die Zahl begeisterter Käufer steigt.
Insbesondere Vitamin D wird in der Gesellschaft als heiliger Gral der Nahrungsergänzungsmittel angepriesen. Wie wirksam diese Präparate sind, wird jedoch in der Forschung diskutiert. Fest steht: Vitamin D wird in Leber- und Körperfettzellen gespeichert. Laut Robert-Koch-Institut (RKI) kann eine übermäßige Vitaminzufuhr zu Vergiftungen führen und schwere Gesundheitsschäden verursachen.
Ratsam oder gefährlich?
Ein neuer Fall in Großbritannien hat diese Gefahren deutlich gemacht. Dort musste ein Mann mittleren Alters wegen „Hypervitaminose D“, einem Überschuss an Vitamin D im Körper, ins Krankenhaus eingeliefert werden. In der Fachzeitschrift BMJ Case Reports schildern behandelnde Ärzte den Fall und warnen vor einer Vitamin-D-Überdosierung.
Der Mann nahm 20 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel als Vitamincocktail ein
… auf Empfehlung eines Ernährungsberaters. Der Brite ging dorthin, nachdem er im Radio eine Sendung über Nahrungsergänzungsmittel gehört hatte. Im Vereinigten Königreich muss der Begriff „Ernährungsberater“ jedoch nichts bedeuten: „Für Ernährungsberater im Vereinigten Königreich besteht keine gesetzliche Registrierungspflicht und ihr Titel ist nicht geschützt, sodass jeder als Ernährungsberater praktizieren kann“, erklärt der Endokrinologe Behandlung von Dr. Alamin Alkundi im Interview mit dem amerikanischen Nachrichtensender CNN.
Wenn Sie wirklich Vitamin-D-Kapseln benötigen, sollten Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zur Einnahme befolgen
Welche: Getty Images / Mensent Photography
Auf Empfehlung des „Ernährungsexperten“ nahm der Brite täglich 150.000 Internationale Einheiten (IE) Vitamin D zu sich: „Das 375-fache der empfohlenen Menge“, so Dr. Alkundi. Zum Vergleich: Das britische Gesundheitssystem (NHS) rät zu einer Vitamin-D-Zufuhr von nicht mehr als 400 IE pro Tag, die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis zu 800 IE. Der Patient nahm auch viele Präparate wie Vitamin B9 und Omega-3 ein. zu hoch dosiert.
Die Symptome ließen nicht lange auf sich warten. Einen Monat später entwickelte der Mann Symptome, woraufhin er die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel abbrach. Aber die Probleme verschwanden nicht. Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Krämpfe in den Beinen und Ohrensausen begleiteten den Briten drei Monate lang. Schließlich verlangte ihr Hausarzt einen Bluttest. Das Ergebnis:
Der Vitamin-D-Spiegel des Briten lag siebenmal über dem gesunden Niveau
Der Brite litt außerdem unter Hyperkalzämie (hoher Kalziumspiegel im Blut) und akutem Nierenversagen. Er musste insgesamt acht Tage im Krankenhaus verbringen. Der Patient erhielt eine Infusion und wurde mit Bisphosphonaten behandelt, Medikamenten, die verwendet werden, um “überhöhte Kalziumspiegel im Blut zu senken”, schreiben Ärzte in einer Pressemitteilung.
Der Mann nahm einen Monat lang jeden Tag mehr als 20 verschiedene Nahrungsergänzungsmittel ein
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Als Ergebnis der Behandlung verbesserten sich die menschlichen Blutspiegel signifikant. Aber auch zwei Monate nach seinem Krankenhausaufenthalt war sein Vitamin-D-Spiegel über dem Normalwert. Die Ärzte arbeiteten mit dem Patienten zusammen, um einen regelmäßigen Überwachungsplan zu entwickeln, um Werte zu verfolgen, die auf ein normales Niveau zurückkehrten.
Wir haben uns mit ihm in Verbindung gesetzt und er hat uns mitgeteilt, dass es ihm viel besser geht, aber es ist noch nicht dasselbe.
Schon vor der Hypervitaminose D hatte der Brite mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen. Dazu gehörten Tuberkulose, ein Tumor im Innenohr, und bakterielle Meningitis.
Wachsender Trend von Hypervitaminose D
Sonnenbaden regt die körpereigene Produktion von Vitamin D an.
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Wie die Autoren selbst behaupten, handelt es sich bei dieser Studie nur um einen Einzelfall. Weltweit zeichnet sich jedoch „ein wachsender Trend zur Hypervitaminose D“ ab. Am stärksten betroffen sind Kinder, Frauen und operierte Patienten. Laut Ärzten sind die Symptome einer Hypervitaminose D vielfältig und werden meist durch einen Überschuss an Kalzium im Blut verursacht. Der Grund dafür ist, dass Vitamin D die Aufnahme von Calcium aus dem Darm fördert. Eine Erhöhung der Vitamin-D-Zufuhr kann auch zu einer Knochenentmineralisierung führen. Als Folge können Müdigkeit, Depressionen, Psychosen, Anorexie, Erbrechen, Verstopfung, Magengeschwüre, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Nierenanomalien und viele andere Krankheiten auftreten.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 haben etwa 30,2 Prozent der Erwachsenen in Deutschland einen Mangel an Vitamin D. In nordeuropäischen Ländern ist die Intensität und Dauer der Sonneneinstrahlung im Vergleich zu anderen Regionen geringer. Laut RKI ist die Vitamin-D-Bildung saisonabhängig.
Vitamin D ist wichtig für Stoffwechsel, Knochen und Stimmung. Generell empfiehlt das RKI Betroffenen, die körpereigene Vitamin-D-Synthese durch immer längere Aufenthalte in der Sonne anzuregen. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind hilfreich, sollten aber in der richtigen Dosis eingenommen werden.
Übrigens: Neben Nahrungsergänzungsmitteln können sich auch frei verkäufliche Medikamente negativ auf unsere Gesundheit auswirken:
Es ist gut zu wissen