Trinkst du morgens oder abends Brennnesseltee?
Brennnesseltee werden viele gesundheitliche Vorteile nachgesagt. Der Tee hat eine entwässernde Wirkung, die bei der Entgiftung und Gewichtsabnahme helfen kann. Wer die Heilpflanze als Entwässerungstee anwendet, sollte sich daher darüber im Klaren sein, dass der abendliche Verzehr dafür sorgen kann, dass man nachts häufiger auf die Toilette muss. Aber auch das abendliche Teetrinken kann wohltuend sein und beispielsweise beim Einschlafen helfen.
Lesen Sie hier, wie gesund Brennnesseltee wirklich ist und welche Wirkung er auf den Körper hat >>
Brennnesseltee hat diese Wirkung am Abend
Schlaffördernde Wirkung von Brennnesseltee
Haben Sie Probleme nachts einzuschlafen und Ihre Gedanken abzuschalten? Eine Tasse Tee am Abend kann dabei helfen, entspannter einzuschlafen. Brennnesseltee eignet sich auch für einen ruhigen Schlaf, denn die frischen Kräuter führen zu einer Entgiftung und damit Entspannung des Körpers.
Der Tee erhöht auch den körpereigenen GABA-Spiegel, einen Neurotransmitter, der Stresssignale im Gehirn hemmt. Der Tee kann auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet werden.
Die harntreibende Wirkung von Brennnesseltee
Brennnesseltee hat eine harntreibende Wirkung, was dazu führen kann, dass Sie vor dem Schlafengehen nachts aufstehen müssen, um Ihre Blase zu entleeren. Tee hat jedoch eine durchspülende Wirkung auf den Körper, die dem Körper hilft, Abfallstoffe durch den Urin zu entgiften und auszuscheiden. Die entgiftende Wirkung von Brennnesseltee ist auf die in der Heilpflanze enthaltenen Flavonoide zurückzuführen. Diese wirken antibakteriell und unterstützen zudem die Leber.
Wer eine Entschlackung oder Entschlackung macht, fastet oder mit einem Harnwegsinfekt zu kämpfen hat, sollte auch abends Brennnesseltee zu sich nehmen.
Die entwässernde Wirkung von Brennnesseltee
Besonders im Sommer kann eine Entwässerung des Körpers sinnvoll sein, wenn Sie unter Wassereinlagerungen in den Beinen leiden. Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt das Problem gut. Um den Körper zu entwässern, wird empfohlen, den Tee 2 bis 3 mal täglich zu konsumieren. Eventuell auch abends! Das in der Brennnessel enthaltene Kalium ist dafür verantwortlich, dass der Körper überschüssige Wassereinlagerungen abbaut.
Abnehmen mit Brennnesseltee
Brennnesseln sind richtig gesund und eignen sich auch zum Abnehmen, denn die Heilpflanze regt den Stoffwechsel an. Außerdem wird dem Tee eine blutreinigende Wirkung nachgesagt. Grundsätzlich ist ein gesunder Körper auch ein starker Körper. Wer also auf die Ankurbelung des Stoffwechsels setzt, kann auch beim Abnehmen helfen, wenn er regelmäßig Sport treibt und gleichzeitig auf eine ausgewogene Ernährung achtet. Wer seinen Körper entgiften möchte, kann eine Brennnessel-Tee-Kur machen und den Tee über mehrere Wochen regelmäßig konsumieren.
Nett in der Nacht mit Brennnesseltee
Gute Nacht? Auch mit einer Tasse Brennnesseltee am Abend ist es möglich, denn die in der Heilpflanze enthaltene Kieselsäure hilft bei der Bildung von Haaren und Nägeln. Sogar Aknekranke können von Brennnesseltee profitieren und es hat sich gezeigt, dass er die Haut verbessert.
Nebenwirkungen von Brennnesseltee
Brennnesseltee kann auch Nebenwirkungen haben, wenn er im Übermaß konsumiert wird. Sie sollten also bis zu 8 Wochen lang täglich 2-3 Tassen trinken und dann aufhören. Die ersten Ergebnisse zeigen sich in der Regel nach einigen Tagen.
Menschen, die unter Magenproblemen leiden, sollten den Tee nicht tagsüber oder abends zu sich nehmen. Treten nach dem Verzehr Sodbrennen, Durchfall, Übelkeit oder Blähungen auf, sollten Sie damit aufhören und lieber zu milderen Kräutertees greifen. Kamillentee hat am Abend eine ähnliche schlaffördernde Wirkung auf den Körper.
Wichtig, wann man Brennnesseltee konsumiert? Wenn Sie es mehrmals täglich trinken, sollten Sie auch ausreichend Wasser trinken, da die entwässernde Wirkung sonst zu einer Austrocknung des Körpers führen kann.
Fazit
Brennnesseltee eignet sich auch für eine nächtliche Anwendung. Allerdings sollte man bedenken, dass die Heilpflanze harntreibend wirkt und man deshalb nachts eventuell auf die Toilette muss. Andernfalls kann Tee Ihnen sogar dabei helfen, besser zu schlafen. Unser Tipp: Wenn der Geschmack abends zu stark ist, mischen Sie Brennnesseltee mit einem anderen Kräutertee wie Pfefferminze oder Kamille.