Connaissez-vous le concept de « thérapie par le voyage » ? Selon les scientifiques, partir en vacances aurait le même effet qu’une thérapie pour les personnes à la santé mentale fragile.
Et si le tourisme apportait de réels bienfaits sur notre santé mentale ? La « travel therapy », littéralement « travel therapy » convainc de plus en plus de spécialistes de la santé. Une étude de l’Université Edith Cowan (ECU), Australie, menée conjointement par des experts du tourisme et de la santé, explique que si les vacances sont des loisirs, elles peuvent aussi avoir un aspect thérapeutique.
Les bienfaits des vacances
“Les experts médicaux peuvent recommander des traitements pour la démence tels que la musicothérapie, l’exercice, la stimulation cognitive, la thérapie de la réminiscence, la stimulation sensorielle et les adaptations au temps et à l’environnement d’un patient”, explique dans un communiqué de presse le Dr Jun Wen, chercheur principal. “Tous ces éléments sont aussi souvent présents en vacances.”
Stimulation cognitive et sensorielle
Partir en vacances permet de changer d’environnement et de vivre de nouvelles expériences. Il en résulte une stimulation cognitive et sensorielle. De plus, les estivants passent plus de temps à l’extérieur, ce qui leur permet de faire le plein de vitamine D et de sérotonine, que ce soit dans un pays froid ou chaud.
Pendant les vacances on fait plus d’activités physiques, symbolisées par la marche. Les repas sont associés à des moments de vie avec d’autres personnes, ce qui “influence positivement le comportement alimentaire des patients atteints de démence”, explique le Dr Jun Wen.
La place du tourisme dans la santé publique
Autant d’expériences réunies pour représenter une « expérience touristique holistique ». Après deux années marquées par la pandémie de Covid, “c’est le bon moment pour identifier la place du tourisme dans la santé publique, et pas seulement pour les touristes en bonne santé, mais pour les groupes vulnérables”, conclut le spécialiste.