Je früher eine Krankheit erkannt wird, desto eher kann sie behandelt werden. Deshalb werden bestimmte Vorsorgeuntersuchungen empfohlen. Felix Huber arbeitete an den Schweizerischen Empfehlungen für ärztliche Untersuchungen. Er weiß, welche Überprüfung wann und warum sinnvoll ist.
Tipp 1: Messen Sie Ihren Blutdruck
Es wird empfohlen, den Blutdruck bei Männern ab 18 Jahren zu messen. Und alle drei, fünf Jahre. „Bluthochdruck schädigt die Arterien, kann Herzkrankheiten oder einen Schlaganfall verursachen“, sagt Hausarzt Felix Huber. „Wenn Ihr Blutdruck zu hoch ist, sollten Sie ihn medikamentös behandeln und mindestens einmal im Jahr von Ihrem Hausarzt messen lassen.“
Tipp 2: Messen Sie Ihr Cholesterin
„Cholesterin ist ein wichtiger Stoff für den Körper. Ist es aber zu hoch, kann es zu Arterienverkalkungen kommen“, sagt Felix Huber. Deshalb wird Männern über 40 empfohlen, alle fünf Jahre ihren Cholesterinspiegel zu messen. Und: “Ein zu hoher Cholesterinspiegel sollte öfter kontrolliert werden, alle zwei bis drei Jahre.”
Tipp 3: Messen Sie Ihren Blutzucker
Männer über 40 sollten ihren Blutzucker kontrollieren lassen. Und alle drei Jahre, um Diabetes zu erkennen. „Bei übergewichtigen Männern empfehle ich die Blutzuckermessung ab dem 35. Lebensjahr“, sagt Felix Huber. «Schließlich sind zwischen drei und vier Prozent in der Schweiz Diabetiker, viele bleiben unerkannt und es ist wichtig, dass die Diagnose rechtzeitig gestellt wird.»
Tipp 4: Darmspiegelung
Zur Früherkennung von Darmkrebs wird ab dem 50. Lebensjahr alle zehn Jahre eine Darmspiegelung empfohlen. „Diesen Review empfehle ich allen meinen Patienten über 50“, sagt Felix Huber. „Denn ab dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko für Dickdarmkrebs deutlich an und ist eine sehr effektive Methode, um Darmkrebs vorzubeugen.“
Und Hubers Geheimtipp:
„Mein persönlicher Rat für ein langes Männerleben: Man sollte immer etwas erwarten können, einer Leidenschaft nachgehen und seinen Mitmenschen jeden Tag eine Freude machen. Dies führt zu einem glücklicheren Leben und damit zu einem längeren Leben.“